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40 सकते पुरुषों से अधिक मार्शल आर्ट्स Workouts जी?

द्वारा: मास्टर अनिल Zuckerman

जब एक आदमी पर 40 वे एक विशेष नाम: कूँग पुराने बेवकूफ, Tae Kwon ओल्ड, स्वास्थ्य परिचर्या-एक-te या वरिष्ठ चाहिए था मार्शल आर्ट workouts से शुरू करो. अगर किसी को मैं आमतौर पर उत्तर मेरे स्वास्थ्य के बारे में है, "मैं बहुत जल्दी आकार में लाने के लिए उम्र बढ़ने पूछता हूँ."

मैं अपने चालीसवें वर्ष देर में मार्शल आर्ट मिला. यादृच्छिक घटनाओं मेरे भविष्य के प्रशिक्षक की व्यायामशाला करने के लिए मुझे ले, ग्रैंडमास्टर Byung न्यूनतम किम.

पहली घटना हुई, जबकि मैं एक पुराने दोस्त के साथ खाना खा रहा था. वह जब से उसने एक लड़का था और tae kwon में एक काला बेल्ट अर्जित किया था कि वह मार्शल कला का अध्ययन किया था उजागर करते हैं. मेरे बेटे के समय में छोटा था, और मैं कुछ फार्म का अध्ययन कर के उसके लिए लाभ पर विचारमार्शल आर्ट का. अंत में, मैं मास्टर मेरे भविष्य के स्कूल से मुलाकात की. मैं एक खुदरा रीयल एस्टेट ब्रोकर के रूप में, काम और ग्रैंडमास्टर किम करने के लिए एक दुकान की पेशकश करने के लिए हुआ है. मैं, लेकिन सौभाग्य से वह tae kwon पर मुझे बेच दिया है कि बिक्री बंद नहीं किया है.

आपकी अपेक्षा जब आप एक पूर्ण विकसित वयस्क के रूप में मार्शल आर्ट का अभ्यास नहीं है किसी भी उन तारों की तुलना में अलग हैं बच्चे आँख. उम्मीदों टीवी और फिल्मों में जेम्स बॉण्ड, ब्रूस ली, नेपोलियन सोलो और डेविड Caradine तरह किंवदंतियों द्वारा मूर्ति को 1950 और 60 है.

मैं घातक हो yearned ... और महान देख!

क्योंकि मैं सिर्फ मैं एक पथरी हमले का सामना कर रहा था पता था कि जल्द ही अपनी नई मार्शल आर्ट workouts शुरुआत के बाद, मैं अपने साधारण चिकित्सक देखने जाना था. चिकित्सक ने कहा कि इसमें से सिर्फ व्यथा सभी अप बैठ गया था मुझे आश्वासन दिया. मैं सिर्फ बाहर हालत में से एक थे.

मैं एक नियमित आधार पर प्रयोग किया था जब जब मैं, लेकिन छोटा था और मिलने के बाद होने बच्चों शादी की, मैं उन नियमित workouts एक तरफ धकेल दिया था. मेरी चालीसवें वर्ष में अब, मैं बाहर सांस की थी. मैं साँस लेने परेशान थामनोरंजन वालीबाल या टेनिस के दौरान और मैं अपनी दुल्हन के साथ नृत्य कर जाने के लिए सहनशक्ति है प्रतीत नहीं किया.

मैंने एक निर्णय लिया, यह कुछ नया करने के लिए समय था. यह सप्ताह, मैं tae kwon का अध्ययन करने के लिए शुरू किया है और पियानो (मुझे पता है, मध्यम आयु सचमुच) भ्रामक है.

मेरे लिए, मार्शल आर्ट एक बीज मेरे शरीर में लगाया गया है. यदि यह सही माहौल है, यह जड़ कर सकते हैं और हो जाना. यदि आप मेरा क्या मतलब समझ मार्शल कला का अध्ययन. अगर मार्शल कला आप से, नए हैं मुझे विश्वास है, तुम भी विचार नहीं किया है बदलाव आ रहे हैं. जैसे मैंने किया है और अगर आप इस यात्रा शुरू कर रहे हैं बाद में अगर जीवन,, मैं तुम्हें यह याद करने दें:

बढ़ी ऊपर = (धैर्य + निर्धारण) - (मुलायमता + बाल)

दीर्घकालिक सोचो. यही तो मैं ने कहा कि जी सबसे अच्छी सलाह है. आपके शरीर के लिए और अपना मन नहीं सुनो. मैं वर्ग में आते हैं और उनके दिमाग उनके शरीर 21 है भी कई वयस्कों देखा है. वे या तो बहुत दूर, खिंचाव या बहुत, बहुत मुश्किल या क्या आसान करने के लिए प्रयोग किया जाता प्राप्त करने की कोशिश किक.

शिक्षक वर्ग नहीं में सब प्रेरित करने के लिए काम करेंगेमामले की आयु या कौशल स्तर. हालांकि अपने सिर कहेंगे, "क्या आप" आपके शरीर वहाँ पाने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता होगी ऐसा कर सकते हैं. संक्षिप्त चलाने में चोटों के लिए overreaching जाता है और उन चोटों तुम्हें छोड़ करना चाहते करने के लिए, इस मिथक है कि इस खेल में सिर्फ युवा उद्देश्य को पूरा करने के लिए है.

बकवास!

आप एक कदम के साथ यात्रा नहीं समझ सकते हैं, आप ही, इसके साथ छड़ी यात्रा का एक कदम समझ सकता हूँ.

जब आप अपने प्रशिक्षक भी मुश्किल धक्का लगता है, आप एक वयस्क और उम्र हो याद अपने विशेषाधिकार है. एक अच्छा शिक्षक अपनी सीमाओं का एहसास होगा और आप अपने बेहतरीन, व्यक्तिगत रूप से इस जहां शिक्षक और छात्र के बीच विश्वास से आता है तक पहुँचने में मदद करते हैं. उस के बदले में, अपने अंदर की आवाज पर विश्वास है.

हालांकि मैं भी रॉक एन रोल के लिए पुरानी हो सकती है, मैं मरने के लिए बहुत जवान हूँ.

अनुच्छेद स्रोत: http://www.bigfreearticles.com

के बारे में लेखक:
यदि आपका भी मार्शल आर्ट के लिए पुराने इससे पहले कि आप, यात्रा Kalynn Amadio है महान मार्शल आर्ट वेबसाइट Taekwondo चुन-नेटवर्क और अधिक tae kwon में mens workouts के बारे में पता लगा, जब आप 40 से अधिक कर रहे हैं. याद रखें, उम्र केवल एक नंबर है.

कृपया दर इस अनुच्छेद

: डी कूपर से - एक समुराई तलवार और ठीक से किसी भी जापानी समुराई तलवार एक या Bushi द्वारा wielded के रूप में परिभाषित किया जाएगा समुराई तलवार इतिहास, जैसे वे ऐतिहासिक जापान में जानते थे, लेकिन आधुनिक फिल्म और टेलीविजन गलत उन्हें ही अच्छी तरह से करने का चित्रण है ज्ञात Katana तलवार और बहुत मुश्किल से ही सही शब्दावली का उपयोग करें.
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द्वारा मार्शल आर्ट्स के फार्म: डेविड एच Urmann - मार्शल आर्ट्स अलग रूपों में आते हैं और वे केवल कूँग तक ही सीमित नहीं हैं फू या Taekwondo, जो टीवी में एक बहुत कुछ और फिल्में लोकप्रिय है. तुम्हें पता है कि लड़ाई के कुछ रूपों को भी मार्शल आर्ट कहा जाता है पता करने के लिए आश्चर्य होगा. जानने के लिए और मार्शल आर्ट अभ्यास, एक तरह की समुचित आपूर्ति से सुसज्जित किया जाना चाहिए. युद्धकला अलग मूल की है.
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यह पकड़ो कुश्ती दृष्टिकोणद्वारा: अबीगैल बाल पकड़ो कुश्ती का - कला धीरे है, लेकिन निश्चित रूप से वापस कब्र से बढ़ती. जबकि वहाँ जोश बार्नेट के अपवाद है कि प्रयोग पकड़ो कुश्ती अपने खेल के मैदान के रूप में (के साथ नहीं कई सेनानियों, और Kazushi Sakuraba दूसरों के बीच में) बहुत से उनके regimen में तकनीक को शामिल करने के लिए शुरू हो रहे हैं. यह क्या BJJ या जूडो जैसे अन्य शैलियों से अलग बनाती है?
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मार्शल आर्ट्स स्कूल - The Secret द्वारा: पैट्रिक Consing - Westchester न्यूयॉर्क बहुत मार्शल आर्ट स्कूल की है ठीक एक का चयन करने के लिए. NYC संस्कृतियों की विविधता के लिए प्रसिद्ध है और यह एक के रूप में वहाँ cravings एक ब्लाक से दूसरे को संतुष्ट कर सकती आसपास में सब कुछ स्पष्ट है.
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क्यों तुम चाहिए करने के लिए कैसे से लड़ने के लिए पता है: यह एक विकल्प है, यह द्वारा: मैथ्यू McKernan - ज्यादातर लोग हिंसा के बिना अपने जीवन जीने के लिए या किसी से लड़ने के लिए करने की कोशिश एक ज़िम्मेदारी है. यह एक महान खोज है और यदि आप क्या तुम हमेशा ऐसा करने के लिए प्रयास करना चाहिए हिंसा से बचने के लिए सक्षम हो जाता है, लेकिन वह अपने आप को बचाने के लिए सीखने का विचार त्याग करने के लिए इसका मतलब यह नहीं है. वास्तव में, विफल करने के लिए ताकि आप डाला जाएगा और अपने प्यारखतरे में हैं.
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अरे 1950 Called ... वे अपनी युद्ध कला चाहिएपीछे! द्वारा: मैथ्यू McKernan - ज्यादातर लोग राष्ट्रपति रक्षा कंपनी व्यावहारिक साधारण, आत्म रक्षा प्रशिक्षण कार्यक्रम सीखने के लिए आसानी से उपलब्ध कराने के स्वयं के रूप में मुझे पता है. लेकिन मैं भी लंबे समय तक उच्च विद्यालय में अथ्ययन और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर दोनों grappler एक जिंदगी हूँ. ऐसा लगता है कि grappling वापस मार्शल आर्ट समुदाय की अच्छी गौरव में इसका रास्ता मिल गया है.
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चार्ली नेल्सन और उनके छोटे लाल बुक सेल्फ डिफेंस के द्वारा: मैथ्यू McKernan - आज हर ब्लाक पर एक मार्शल आर्ट स्कूल और उनमें से कई की तरह लगता है संदिग्ध गुणवत्ता के हैं. छात्रों से अधिकांश बच्चे हैं, और वे कर रहे हैं मुकाबला खेल के कुछ फार्म सिखाया. कुछ स्कूलों की पेशकश आत्मरक्षा प्रशिक्षण या एक अच्छी कसरत वादा करता है, लेकिन कुछ ही असली मार्शल आर्ट से निपटने सिखाओ.
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जो मार्शल आर्ट्स की 'Deadliest' स्टाइल है?: मैथ्यू McKernan तक - यह आप मार्शल कला के बारे में एक चर्चा में किसी ने कहा कि शैली उन्हें अभ्यास का सबसे अच्छा है दावा बिना नहीं मिल सकता है. निश्चित रूप से यह संभव नहीं है, क्योंकि कम से कम किसी और मेंइस समूह में या तो प्रथाओं का सबसे अच्छा मार्शल कला शैली या कौन करता है किसी को जानता है. यदि आप इस विषय पर विचारों के हजारों मिलेगा ऑनलाइन जाओ.
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एक अद्भुत कला - Tae kwon: Kalynn Amadio से - शब्द कला दिमाग में नश्वर मुकाबला लाना कोई है? एक अनुमान है, नहीं होगा. युद्ध कौशल न केवल मेहनत कर रहे हैं. वे एक आंतरिक भाग है, वह अक्सर मार्शल कलाकारों गैर करने के लिए अज्ञात दार्शनिक आदर्शों में जड़ें विकसित की नरम हिस्सा है.
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