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40 सकते पुरुषों से अधिक मार्शल आर्ट्स Workouts जी?

द्वारा: मास्टर अनिल Zuckerman

जब एक आदमी पर 40 वे एक विशेष नाम: कूँग पुराने बेवकूफ, Tae Kwon ओल्ड, स्वास्थ्य परिचर्या-एक-te या वरिष्ठ चाहिए था मार्शल आर्ट workouts से शुरू करो. अगर किसी को मैं आमतौर पर उत्तर मेरे स्वास्थ्य के बारे में है, "मैं बहुत जल्दी आकार में लाने के लिए उम्र बढ़ने पूछता हूँ."

मैं अपने चालीसवें वर्ष देर में मार्शल आर्ट मिला. यादृच्छिक घटनाओं मेरे भविष्य के प्रशिक्षक की व्यायामशाला करने के लिए मुझे ले, ग्रैंडमास्टर Byung न्यूनतम किम.

पहली घटना हुई, जबकि मैं एक पुराने दोस्त के साथ खाना खा रहा था. वह जब से उसने एक लड़का था और tae kwon में एक काला बेल्ट अर्जित किया था कि वह मार्शल कला का अध्ययन किया था उजागर करते हैं. मेरे बेटे के समय में छोटा था, और मैं कुछ फार्म का अध्ययन कर के उसके लिए लाभ पर विचारमार्शल आर्ट का. अंत में, मैं मास्टर मेरे भविष्य के स्कूल से मुलाकात की. मैं एक खुदरा रीयल एस्टेट ब्रोकर के रूप में, काम और ग्रैंडमास्टर किम करने के लिए एक दुकान की पेशकश करने के लिए हुआ है. मैं, लेकिन सौभाग्य से वह tae kwon पर मुझे बेच दिया है कि बिक्री बंद नहीं किया है.

आपकी अपेक्षा जब आप एक पूर्ण विकसित वयस्क के रूप में मार्शल आर्ट का अभ्यास नहीं है किसी भी उन तारों की तुलना में अलग हैं बच्चे आँख. उम्मीदों टीवी और फिल्मों में जेम्स बॉण्ड, ब्रूस ली, नेपोलियन सोलो और डेविड Caradine तरह किंवदंतियों द्वारा मूर्ति को 1950 और 60 है.

मैं घातक हो yearned ... और महान देख!

क्योंकि मैं सिर्फ मैं एक पथरी हमले का सामना कर रहा था पता था कि जल्द ही अपनी नई मार्शल आर्ट workouts शुरुआत के बाद, मैं अपने साधारण चिकित्सक देखने जाना था. चिकित्सक ने कहा कि इसमें से सिर्फ व्यथा सभी अप बैठ गया था मुझे आश्वासन दिया. मैं सिर्फ बाहर हालत में से एक थे.

मैं एक नियमित आधार पर प्रयोग किया था जब जब मैं, लेकिन छोटा था और मिलने के बाद होने बच्चों शादी की, मैं उन नियमित workouts एक तरफ धकेल दिया था. मेरी चालीसवें वर्ष में अब, मैं बाहर सांस की थी. मैं साँस लेने परेशान थामनोरंजन वालीबाल या टेनिस के दौरान और मैं अपनी दुल्हन के साथ नृत्य कर जाने के लिए सहनशक्ति है प्रतीत नहीं किया.

मैंने एक निर्णय लिया, यह कुछ नया करने के लिए समय था. यह सप्ताह, मैं tae kwon का अध्ययन करने के लिए शुरू किया है और पियानो (मुझे पता है, मध्यम आयु सचमुच) भ्रामक है.

मेरे लिए, मार्शल आर्ट एक बीज मेरे शरीर में लगाया गया है. यदि यह सही माहौल है, यह जड़ कर सकते हैं और हो जाना. यदि आप मेरा क्या मतलब समझ मार्शल कला का अध्ययन. अगर मार्शल कला आप से, नए हैं मुझे विश्वास है, तुम भी विचार नहीं किया है बदलाव आ रहे हैं. जैसे मैंने किया है और अगर आप इस यात्रा शुरू कर रहे हैं बाद में अगर जीवन,, मैं तुम्हें यह याद करने दें:

बढ़ी ऊपर = (धैर्य + निर्धारण) - (मुलायमता + बाल)

दीर्घकालिक सोचो. यही तो मैं ने कहा कि जी सबसे अच्छी सलाह है. आपके शरीर के लिए और अपना मन नहीं सुनो. मैं वर्ग में आते हैं और उनके दिमाग उनके शरीर 21 है भी कई वयस्कों देखा है. वे या तो बहुत दूर, खिंचाव या बहुत, बहुत मुश्किल या क्या आसान करने के लिए प्रयोग किया जाता प्राप्त करने की कोशिश किक.

शिक्षक वर्ग नहीं में सब प्रेरित करने के लिए काम करेंगेमामले की आयु या कौशल स्तर. हालांकि अपने सिर कहेंगे, "क्या आप" आपके शरीर वहाँ पाने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता होगी ऐसा कर सकते हैं. संक्षिप्त चलाने में चोटों के लिए overreaching जाता है और उन चोटों तुम्हें छोड़ करना चाहते करने के लिए, इस मिथक है कि इस खेल में सिर्फ युवा उद्देश्य को पूरा करने के लिए है.

बकवास!

आप एक कदम के साथ यात्रा नहीं समझ सकते हैं, आप ही, इसके साथ छड़ी यात्रा का एक कदम समझ सकता हूँ.

जब आप अपने प्रशिक्षक भी मुश्किल धक्का लगता है, आप एक वयस्क और उम्र हो याद अपने विशेषाधिकार है. एक अच्छा शिक्षक अपनी सीमाओं का एहसास होगा और आप अपने बेहतरीन, व्यक्तिगत रूप से इस जहां शिक्षक और छात्र के बीच विश्वास से आता है तक पहुँचने में मदद करते हैं. उस के बदले में, अपने अंदर की आवाज पर विश्वास है.

हालांकि मैं भी रॉक एन रोल के लिए पुरानी हो सकती है, मैं मरने के लिए बहुत जवान हूँ.


अनुच्छेद स्रोत: http://www.bigfreearticles.com

जब एक आदमी पर 40 वे एक विशेष नाम: कूँग पुराने बेवकूफ, Tae Kwon ओल्ड, स्वास्थ्य परिचर्या-एक-te या वरिष्ठ चाहिए था मार्शल आर्ट workouts से शुरू करो. अगर किसी को मैं आमतौर पर उत्तर मेरे स्वास्थ्य के बारे में है, "मैं बहुत जल्दी आकार में लाने के लिए उम्र बढ़ने पूछता हूँ."

के बारे में लेखक:
यदि आपका भी मार्शल आर्ट के लिए पुराने इससे पहले कि आप, यात्रा Kalynn Amadio है महान मार्शल आर्ट वेबसाइट Taekwondo चुन-नेटवर्क और अधिक tae kwon में mens workouts के बारे में पता लगा, जब आप 40 से अधिक कर रहे हैं. याद रखें, उम्र केवल एक नंबर है.

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