कैसे अपना पहला कराटे बेल्ट टेस्ट लेने के पिछले भय पाने के लिए

लेखक Login | भेजें लेख | लोकप्रिय लेख | आरएसएस फ़ीड |पॉल ए वॉकर

ठीक है, तो महीनों पहले से ही के एक जोड़े के लिए आपके कराटे प्रशिक्षण के साथ अटक youve. आप सभी punches, kicks और ब्लाकों के अधिगम, youve का आनंद आपका पहला रूप सीखा है और तुम भी कुछ बुनियादी साथी काम अभ्यास पता है. अपने समय अपने अगले बेल्ट के लिए और प्रयास करने के लिए यह डर की एक लहर की तरह अचानक तुम पर आ गया है लगता है किसी कारण के लिए किइस मार्शल आर्ट में आपके भविष्य की धमकी दे रहा है.

क्या आप एक बेल्ट की परीक्षा लेने के लिए है (यह भी पदोन्नति का परीक्षण या ग्रेडिंग) अगले बेल्ट पाने के लिए और आप सफल होना चाहते कहा जाता है, लेकिन सार्वजनिक बोलने के अचानक अपने पिछले डर सामने अपने कराटे कौशल के प्रदर्शन की संभावना की तुलना में नगण्य लगता है पता अपने प्रशिक्षक और साथी क्लब सदस्यों की. क्या तुम कर सकते हो? तुम पास करोगे? कैसे आप अपने भय पिछले जाओ और सफलता और बेल्ट की सीढ़ी को प्रगति के लिए इस दिशा में पहला कदम लेते हो?
अगर कुछ youve से पहले या कुछ और है कि अब तुम तो पढ़ रखने का सामना कर रहे हैं के माध्यम से किया गया जैसे यह लगता है.

एक कराटे की परीक्षा लेने का डर एक असली एक है, लेकिन न अनुपात का परीक्षण बाहर उड़ा की गलती. यह सिर्फ एक परीक्षण और चाहे तुम पास या विफल हो रहा है याद रखें, यह शुरुआत है या आपके कराटे का अभ्यास का अंत होना जरूरी नहीं है. मुझे तुम दबाव और आपका पहला बेल्ट परीक्षण की चिंता से निपटने के लिए कुछ सरल टिप्स दे देते हैं.

टिप # 1: परिप्रेक्ष्य में चीजों रखो

यदि आप सफेद से आपकी प्रगति में एक यात्रा के रूप में, तो कराटे आपके व्यक्तिगत बेल्ट परीक्षणों बस checkpoints या layovers हैं में काले बेल्ट के लिए तत्पर हैं. इन checkpoints आप एक मौका कैसे दूर तक, कितनी दूर तुम अब भी है और जाने के लिए अपने आप को मौका है कि youve साधनों से इस तक इस तथ्य का आनंद लेने की अनुमति देने के लिए आया है youve देखने के लिए दे. इसके सच है कि सरल. से ज्यादा है न अपने बेल्ट परीक्षण और अधिक बनाते हैं. किसी को भी एक बार आप एक काले बेल्ट रहे हैं कि कैसे आप अपने पीले बेल्ट पर परीक्षण किया आप से पूछना होगा!

टिप # 2: बाहर तुम पर क्या परीक्षण होगा खोजें

यह महत्वपूर्ण है. तुम तुम पर क्या परीक्षण होगा पता होना चाहिए. अगर तुम कहाँ है तो आप कैसे कैसे वहाँ पहुँच को पता चलेगा जा तू? आवश्यक सामग्री अगले बेल्ट के लिए क्या है जानने का नहीं जानता यह फिर से के पुराने सादृश्य की तरह है एक नक्शे खरीद और अपने मार्ग नियोजन की तरह है एक गंतव्य अगले करने से.

टिप # 3: अपने परीक्षण के लिए अग्रिम में तैयारी शुरू करो

यह कह के बिना, लेकिन जाना चाहिए कई लोगों ने पिछले मिनट के लिए जब यह परीक्षण करने के लिए आता है सब कुछ छोड़ देते हैं. देनासबसे अच्छा मौका आपके कैलेंडर पर अपने परीक्षण तिथि लेखन के द्वारा, परीक्षण की आवश्यकताओं को जानने () # 2 देखना है और संभव है कि आप अपने आप को तो अभ्यास करने की जरूरत है कि चीजें अभ्यास.

टिप # 4: अपने परीक्षण से पहले और सो एक अच्छी रातों जाओ कुछ परीक्षण के दिन आराम करो

फिर, यह है एक no-brainer और एक ही सलाह किसी भी छात्र किसी भी परीक्षण के लिए अध्ययन करने के लिए दिया जाता है. कराटे कोई अलग है. तो है और फिर एक किताब पढ़, टहलने के लिए जाते हैं, कुछ संगीत, ध्यान से सुनो एक अच्छा रात सो जाओ. जो भी हो यह है कि आप नीचे calms और तुम अपने मन से ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है. यदि आप पहले से पता है कि तुम सारा दिन काम करने के लिए या फिर कि अपने परीक्षण के दिन तनावपूर्ण हो सकता है कुछ और करते हैं, तो उस के लिए योजना अग्रिम में होगा और बाजू में 10 मिनट के बाद तुम चुपचाप बैठने के लिए और फिर से एकत्रित काम पूरा कर निर्धारित करने से पहले आप घर और अपने कराटे वर्दी पर रखा जाना. शांत का भी 10 मिनट से बेहतर कोई नहीं है जब इसे तैयार करने की बात आती है.

टिप # 5: मत भी गंभीरता से अपने आप को ले

आप अपने पीले बेल्ट की परीक्षा ले रहे हो(या अपने नारंगी या अपने हरे, या अपने काले बेल्ट.) तुम, Im यह तुम्हारे लिए बहुत मायने रखती है और तुम्हारे पास करना चाहते ले जा रहे हैं जो बेल्ट. यदि आप क्या फिर तुम पहले स्थान पर परीक्षण लेने के लिए कोई कारण नहीं होता अपनी बेल्ट पारित करना चाहता हूँ. क्या और अधिक, अपने प्रशिक्षक आम तौर पर है कि आप के परीक्षण के लिए तैयार हैं की सिफारिश की है. इसका मतलब है कि अगर तुम अपने सबसे अच्छा है और तुम क्लास में जो करना है करो, कि एड्रेनालाईन के साथ आता है अतिरिक्त तीव्रता के साथ, तो तुम जाएगा और अधिक संभावना अपने परीक्षण पास से.

न खुद के लिए कोई भी अधिक अनावश्यक बाधाएं बनाएँ. क्या आप कम से कम समय की आवश्यकता पूरी की, आप का परीक्षण करने के लिए सामग्री पता है, आप पहले ही तैयार कर लिया है, आप, और एक अच्छा रात नींद पास अपने प्रशिक्षक आप की क्षमता पारित करने के लिए है सोचती है. तो भी अपने आप को गंभीरता से न ले. पर आपके एक समान हो जाओ, तुम्हारी जल्दी ही--होने की पुरानी बेल्ट और अपने कराटे स्कूल के लिए टाई हो!

आपके बेल्ट परीक्षण पर शुभकामनाएँ. विश्वास करो और तुम इसे हासिल होगा!

यदि आप कृपया इस या किसी अन्य कराटे विषय के साथ और अधिक मदद, जरूरत के लिए सुनिश्चित होकराटे के लिए मेरे FREE रिपोर्ट Beginners गाइड डाउनलोड. तुम कैसे http://www.freekarateinformation.com पर इसे डाउनलोड करने का पता लगा लेंगे

किस्मत और कराटे में अपनी यात्रा पर शुभकामनाएं अच्छा है.

लेख स्रोत: http://www.bigfreearticles.com

ठीक है, तो महीने के एक जोड़े के लिए आपके कराटे प्रशिक्षण के साथ अटक youve, youve सभी punches, kicks और ब्लाकों के सीखने के पहले से ही आप का आनंद आपका पहला रूप सीखा है और तुम भी कुछ बुनियादी साथी काम अभ्यास पता

के बारे में लेखक:
पॉल ए वाकर, एक 4 डिग्री के साथ काले बेल्ट कराटे प्रशिक्षक है कि मार्शल आर्ट में 25 साल के अनुभव पर. 2003 में उन्होंने, इस के साथ अध्ययन के बाद काले बेल्ट अपने 4 डिग्री हासिलपौराणिक कराटे मास्टर, Hirokazu कानाज़ावा टोक्यो में तीन साल के लिए. Http://www.freekarateinformation.com में और अधिक जानकारी प्राप्त करें

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