Eco-Atkins, een gezonder milieu vriendelijke versie van Atkins
Door:vrouwen. Vier verschillende diëten zoals Atkins werden gebruikt voor de test en de vrouwen werden willekeurig toegewezen aan een dieet. Het Atkins-groep kwam uit op de top met een gemiddeld gewichtsverlies van iets meer dan 10 kilo in de 12 maanden period.This groep had ook de meest gunstige metabole effecten.
Duke University Medical School
Duke University Medical School heeft een studie van 120 patiënten met overgewicht De vrijwilligers gevolgd ofwel het Atkins-dieet (met multivitaminen en visolie) of een American Heart Association vetarm programma. De resultaten na zes maanden van de studie werden Atkins Diet Gewichtsverlies 31 pond, een 49% daling in triglyceriden en een 11% toename van HDL. Laag-vet-lijners Gewichtsverlies 20 pond, een daling van 22% vetten in het bloed bekend als triglyceriden en geen verhoging van HDL is het goede HDL cholestoral. De Atkins lijners werden ook meer kans om zich te houden aan het dieet.
Health Impact
De lange termijn gevolgen voor de gezondheid van het eten van rood vlees betreft veel gezondheidswerkers. The Washington DC gebaseerd artsenComite voor de Responsible Medicine (PCRM) dat suggereert dat het eiwit zware Atkins dieet plaatsen diegenen die in gevaar zou kunnen volgen. Thsy suggereren dat "Hoog proteïne-dieet kan leiden tot permanent verlies van de nierfunctie;" en "vlees-zware diëten significant risico van een stijging van colonkanker en osteoporose."
Daarnaast willen veel mensen verbranden hun vlees en eet het goed gedaan. Dit kan leiden tot kankerverwekkende stoffen.
Wat is de oplossing?
Atkins is vaak bevat zoals rood vlees en meer rood vlees. Hoewel het niet is toegestaan, zijn er tal van andere lean eiwitbronnen te kiezen.
Een hoge plantaardige eiwitten en vetten van plantaardige versie van Atkins is ontwikkeld door de Universiteit van Toronto. De voeding is genaamd de Lage Koolhydraten Portfolio of "Eco-Atkins' dieet.
De bedoeling van het dieet was de uitwisseling van de boter, eieren, kaas en vlees van het Atkins dieet voor soja-eiwit voedingsmiddelen. De overtuiging was dat andere plantaardige eiwitten, met inbegrip van gluten en plantaardige oliën, noten, avocado, olijven en canola-olie zalresulteren in dramatisch dan een bescheiden verlaging van de bloedlipiden met gewichtsverlies. Een uitwisseling van verzadigde vetten en dierlijke eiwitten voor een gezonde enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetten en plantaardige eiwitten met een aanzienlijk effect bloedlipiden terwijl toch bemoedigende gewichtsverlies.
Andere voordelen
Milieu-Affect
Door twee serveert nuttigen van rood vlees per dag zal leiden tot de productie van bijna 6 ton van de uitstoot van methaan per jaar.
Goedkope mesterij snacks, fastfood en verwerkt maaltijden zijn doorgaans verwerkt met behulp van enorme hoeveelheden energie. In een gemiddelde westerse dieet, duurt het 10 calorieën aan fossiele brandstof-energie af te zien slechts een calorie energie van voedsel op je bord. Dat is maar liefst 3000 calorieën waard van fossiele brandstof-energie voor een gemiddelde grootte chocoladereep
Een extra 50kgs van gewicht in je auto resulteert in een daling van 2% in het brandstofverbruik. Richard Branson onlangs een pand te verliezen ten minste 6kgs in gewicht, alvorens een vlucht in een van zijn exclusieve nieuwezuinigere vliegtuigen.
Red de wereld, terwijl je jezelf redden door een eco-diet met name de Eco-Atkins
Atkins is een van de meest populaire diëten ooit gemaakt en medisch onderzoek kan ook suggereren dat dit een van de meest effectieve oplossingen.
Over de auteur: U kunt mix milieu-bewustzijn met gewichtsverlies. Dieet voedsel kan worden milieuverantwoordelijke. Lose gewicht en helpen de aarde. Check out milieuvriendelijke Atkins
All About phentermine Diet PillsDoor: Jim88 Wright88- All About phentermine Diet Pills Mensen over de hele wereld op zoek bent naar de beste gewichtsverlies pil. Ze zijn uitgeput met de negatieveHoe krijg je het kind aan Eat Healthy FoodsDoor: Ada Denis. - Resultaat van een kind de juiste voeding te eten met het oog op de bevordering van een gezonde leefstijl en voedingsgewoonten is eenvoudig. Hoe komt u ze ook echt te verbruiken deze levensmiddelen kan meer uitdagend. Hier zijn enkele tips die hopelijk kunt u het leven gemakkelijker en uw kind het leven gezonder. 1. Er is geen betere manier om een kind te eten gezonder voedsel dan het vermogen van voorbeeld gegeven. Kinderen leren door observatie en imitatie. Ze kiezen de dingen op zoals woorden, zinnen, gebaren, en een heleboel andere dingen zo snel. En, geloof het of niet, ze zullen pick-up van uw eetgewoonten, too. Tags:fitness, gewichtsverlies,Gewichtsverlies, gewichtsverlies, verlies, gezondheid
How to Get Back Into Shape Na een BabyDoor: Ada Denis- Baby gewicht! Een onderwerp dat de meeste vrouwen zullen zorgen te maken over het op enig moment in hun leven. Dus, wat kan worden gedaan over dit onderwerp? Hier volgen enkele suggesties om nieuwe moeders hun zwangerschap pre-vorm! 1. Misschien wel het meest voor de hand liggende oplossing voor dit probleem, dat zoveel vrouwen hebben ondervonden is het niet "out of shape," in de eerste plaats. Hoewel ik niet suggereren dat een aanstaande moeder zichzelf in staat om "pregorexic", zodat veel vrouwen nemen het woord 'eten voor twee "letterlijk! Tags:fitness, gewichtsverlies, gewichtsverlies, gewichtsverlies
Lose Body Fat snel door:David Moore.- Veel snelle vet verlies diëten zijn er voor u om uit te kiezen. Om voor een programma voor je werken, je moet vasthouden aan het echter wel. Er zijn ook veel trendy diëten die niet mogen werken voor jou. Je moet proberen te komen tot een gezonde voeding die gemakkelijk te volgen is en krijgt u de gewenste resultaten. De beste manier om snel vet verlies, en het houden van het gewicht af, kan datveel te maken met uw eigen persoonlijke dieet dat u maakt. Tags:fitness, gewichtsverlies, gewichtsverlies, verlies van vet, spieren, abs,lichaamsvet
De waarachtigen Feiten over Weight LossDoor: ChristyJonpns - Het is makkelijker om tein gewicht toenemen dan verliest. Het enige wat u hoeft te doen is: eet meer en weinig van alles dat werkt bij het maken van je toevoegt gewicht. In een paar dagen, je kon krijgen te laten uitzien als een opgepompte bal. Het omgekeerde is te regelen wat je voeden, en het voeren van veel oefening. Een paar weken later komt, en mensen kunnen problemen hebben met het herkennen van je. Er is niet veel leuker te worden groter dan levensgroot. Om te beginnen, je hebt een limiet te stellen aan welke activiteiten kunt u deelnemen aan omdat uw lichaam gewoon niet nemen. Tags:fitness, gewichtsverlies
Voeding met granen door:Robert Thomson -Granen zijn soort plantaardige voedsel rechtstreeks verkregen uit graan of zaden vansommige planten, deze zijn vrij gebruikt voor de voeding van mens en dier, omdat belangrijke onderdelen binnen zijn, zijn er enkele zeer bruikbaar voor de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van mensen, met name bij kinderen en personen die actief of sporten. Het gebruik van granen wordt ontwikkeld als historische precedenten uit het oude Egypte en zelfs de oudste mythische Chinese, deze prestatie in dat tijdperk, niet alleen vanwege de voordelen voor de mens, maar op zijn beurt voor zijn aangename smaak en diverse elementen. Tags:fitness,gewichtsverlies, granen, ontbijtgranen, soorten granen.
Voordelen van vruchten in een dagelijkse voedingDoor: Robert Thomson- Momenteel bezit zijn van een gezonde en evenwichtige voeding is het primaire doel van alle mensen, maar deze doelstelling is vaak gefrustreerd door een aantal redenen, waaronder een zeer vaak is het gebrek aan fruit consumptie, terwijl in feite is dit een van de belangrijkste bronnen van het evenwicht in de voeding van elke persoon om die reden is in dit artikel laat zien het belang en de voordelen die zij opleveren fruit in een dagelijks dieet. Tags:fitness,gewichtsverlies, de voordelen van fruit,gezondheidsvoordelen van fruit,vruchten om gewicht te verliezen, vitamines en fruit
2 Gemeenschappelijke Voedingsmiddelen die helpen met Weight LossDoor: Ada Denis.- De twee gemeenschappelijke voedingsmiddelen die helpen met gewichtsverlies waarop dit artikel gaat over zijn appels en pompelmoes. In dit artikel zal ik kort wijs u de voordelen van deze 2 gemeenschappelijke huishoudens voedsel die helpen met gewichtsverlies als je eet ze op regelmatige basis. 1. Appels Appels zijn erg nuttig voor de mensheid. Ze kunnen zelfs helpen met het smelten van het vet weg. Is dat niet geweldig! Hoe kan u helpen bij appelen verbranding van lichaamseigen vet en blijf slank? Ten eerstealles is dat zij verheffen glucose (suiker) niveaus in ons bloed in de zachte manier en houden ze langer dan de meeste andere voedingsmiddelen. Tags:fitness, gewichtsverlies, gewichtsverlies, gewichtsverlies
Top 7 DietsDoor: Ada Denis -De Beverly Hills Diet De Beverly Hills voeding is een streng dieet, maar het kunnen leveren van een snelle gewichtsverlies. Doorgaans dieet profiteert van de natuurlijke chemische reactie van levensmiddelen geconsumeerd. De voeding is uitzonderlijk beperkend, zoals eiwit behoeften om te gaan met eiwitten en koolhydratenmet alleen koolhydraten. Aangezien aan alle strenge diëten, dit dieet wordt beschouwd als zeer effectief. Grapefruit Dieet Grapefruit dieet is perfect voor zwaarlijvige mensen. Dit dieet is een combinatie van een low-calorie-en vetarm dieet met de toevoeging van pompelmoes. South Beach Diet Zeker dit dieet is een van de meest effectieve en succesvolle dieet voor mensen die afvallen. Tags:fitness, gewichtsverlies, gewichtsverlies, gewichtsverlies
Hoe om te gaan met uw gewichtsverlies?Door: JohnJames - Verschillende mensenopteren voor allerhande programma's verliezende gewicht. Degenen die vinden dat deze oefening zou kunnen zijn iets te moeilijk voor hen vaak besluiten om te kiezen voor cosmetische chirurgie die ervoor kunnen zorgen dat ze verliezen veel vet. Als je kunt veroorloven, kun je terecht voor liposuctie om zich te ontdoen van bepaalde vetten uit uw lichaam. Er is niet veel leuker te worden groter dan levensgroot. Om te beginnen, je hebt een limiet te stellen aan welke activiteiten kunt u deelnemen aan omdat uw lichaam gewoon niet nemen. Tags:fitness, gewichtsverlies
Copyright 2007 - 2008 MJE Verkoop, LLC. Alle rechten voorbehouden. Trots lid van de Zoek Netwerk! BigFreeArticles.com is gratis voor zowel uitgevers en auteurste gebruiken en wordt ondersteund volledig uit reclame-inkomsten. Gebruik van onze service is beschermd door onze Privacy Policy andTerms of Service.
Meld je aan voor een gratis account of Meer informatie over BigFreeArticles.com. 
Meer weten? 
Verzend artikelen 
Inloggen 
Top Auteurs 
Populairste artikelen 
Verzendrichtlijnen 
Aanmeldingen nieuwsbrief! 
Artikel RSS-feeds 
New Stuff 
Link Directory 
Over ons 
Link naar ons 
Contact 
MJE Verkoop, LLC Blog 
Privacybeleid 
Terms of Service 
Zoek Netwerk! 
