Søk:

Laster ...

Hjem | Sport og fritid | Sport

Hvordan komme forbi frykten for å ta de første Karate belte test

Av:Paul A. Walker

OK, så youve stuck med Karate trening for et par måneder allerede. Du liker å lære alle de slag, spark og blokker, youve lært den første formen, og du vet også noen grunnleggende partner arbeidet øvelser. Sin tid til å prøve for din neste belte og av en eller annen grunn føles det som en bølge av frykt plutselig har kommet over deg somtruer din fremtid i kampsport.

Du vet du har til å ta et belte test (også kalt markedsføring teste eller gradering) for å få det neste beltet, og du vil bli vellykket, men plutselig den tidligere frykt for offentlige taler virker ubetydelig i forhold til utsiktene til å demonstrere dine Karate prowess foran av instruktør og stipendiat klubb medlemmer. Kan du gjøre det? Vil du passere? Hvordan du kommer forbi din frykt og ta det første skrittet til suksess og framgang opp beltet stige?
Hvis dette høres ut som noe youve vært gjennom før, eller noe som du opplever nå så holder du leser.

Frykten for å ta en test Karate er en ekte en, men ikke gjør tabbe av blåser testen ut av proporsjoner. Husk dette er bare en test, og om du har bestått eller ikke bestått, det trenger ikke å være begynnelsen eller slutten av Karate praksis. La meg gi deg noen enkle tips for håndtering av press og angst av det første beltet test.

Tips # 1: Sett ting i perspektiv

Hvis du ser på din progresjon fra hvitt til sort belte i Karate som en reise, deretter din individuelle belte testene er ganske enkelt sjekkpunkter eller layovers. Disse sjekkpunkter gir deg en sjanse til å se hvor langt youve framover, hvor langt du har fortsatt å gå og å tillate deg selv mulighet til å nyte det faktum at youve kommet så langt. Dens faktisk så enkelt. Ikke gjør ditt belte teste mer enn det er. Ingen vil spørre deg hvordan du gjorde på gult belte teste når du er en svart belte!

Tips 2: Finn ut hva du vil bli testet på

Dette er avgjørende. Du må vite hva du vil bli testet på. Denne gang er som den gamle analogi av hvis du ikke vet hvor du skal deretter hvordan vil du vite hvordan du kommer dit? Vet hva som kreves innhold for neste belte er som å kjøpe et kart og planlegge din rute fra en destinasjon til den neste.

Tips 3: Start forberedelsene for test på forhånd

Dette skal gå uten å si, men mange mennesker la alt til siste liten når det kommer til testing. Gideg selv best mulig sjanse ved å skrive test dato på kalenderen din, finne ut kravene i test (se # 2) og deretter praktisere ting som du trenger for å praktisere.

Tips 4: Få en god natt søvn før testen og gjøre noe avslappende på test dag

Igjen, dette er en idiot-sikkert, og er det samme råd som gis til enhver student som studerer for eventuell test. Karate er ikke annerledes. Så får en god natt søvn og deretter lese en bok, gå en tur, lytte til litt musikk, meditere. Gjøre hva det er som beroliger deg ned og hjelper deg å fokusere tankene dine. Hvis du vet på forhånd at du er nødt til å jobbe hele dagen, eller gjøre noe annet som kan være belastende på dagen av testen, så planen for den på forhånd og sette av 10 minutter etter du er ferdig med arbeidet med å sitte rolig og Regroup før du dra hjem og legger på Karate uniform. Selv 10 minutter med rolig er bedre enn ingenting når det kommer til forberedelser.

Tips 5: Ikke ta deg selv altfor seriøst

Du tar den gule beltet test(eller den oransje eller grønt, eller svart belte.) Uansett hvilket belte du tar, Im at det betyr mye for deg og du ønsker å passere. Hvis du didn't vil passere i belte så ville du har ingen grunn til å ta testen i utgangspunktet. Hva mer, din instruktør normalt vil ha anbefalt at du er klar for testing. Det betyr at hvis du gjør ditt beste, og gjøre hva du gjør i klassen, med ekstra intensitet som kommer med Adrenaline, vil du mer enn sannsynlig bestå testen.

Ikke opprette flere unødvendige hindringer for deg selv. Du oppfylt minstekravet tid kravet, du vet det materialet som skal testes, du har forberedt på forhånd, du har en god natt søvn, og din instruktør mener du har muligheten til å passere. Så ikke ta deg selv altfor alvorlig. Få din uniform på, slips din snart-å-være-gammel belte og få til Karate skolen!

Lykke til på belte test. Tro det, og du vil få det til!

Hvis du trenger mer hjelp med denne eller andre Karate emne, må du huske åLast ned min GRATIS Rapport Beginners Guide til Karate. Du vil finne ut hvordan du kan laste den ned via http://www.freekarateinformation.com

Lykke til og beste ønsker på din reise i Karate.

Artikkel Kilde: http://www.bigfreearticles.com

OK, så youve stuck med Karate trening for et par måneder allerede Du liker å lære alle de slag, spark og blokker, youve lært den første formen, og du vet også noen grunnleggende partner arbeidet øvelser

Om forfatteren:
Paul A. Walker, er en 4de grad svart belte Karate instruktør med over 25 års erfaring innen kampsport. I 2003 han nådd sitt 4de grad svart belte, etter studier medlegendariske Karate Master, Hirokazu Kanazawa i Tokyo i tre år. Få mer informasjon på http://www.freekarateinformation.com

Ranger denne artikkelen

Kommentarer

Del denne artikkelen - rask og enkel å bruke denne knappen:

Klikk på XML-ikonet ovenfor for å motta Sport artikler via RSS!

Les flere artikler Fra - Hjem | Sport og fritid | Sport

Tar en nærmere titt på Kroatia Av: Tom59 Tom59 - Ta en nærmere titt på Kroatia Formen på Kroatia på kartet ofte minner oss om en halvmåne eller en Horseshoe. Kroatia er sandwiched mellom Sør-sentral-Europa og Midt-Europa og den er omgitt av Serbia, Montenegro, Bosnia og Hercegovina. I nord er det omgitt av Ungarn og Slovenia. Kroatia er kjent for sitt varierte landskap, den har bratte fjell i Lika-og Gorski kotarsom er tett skogsterreng, det har også sletter, åser og innsjøer. Legge til det mangfoldet er den steinete kysten av Adriaterhavet Det første som kommer til våre tanker når vi hører av Kroatia er nasjonalparker. Klimaet også er svært mangfoldig som sin varierte terrenget.
Tags: rekreasjon og fritid, sport, nyheter, deling, Kroatia, world, sports
Hvorfor bør du vurdere en Golf pause i Normandie Av: Morgan Clarke - Når lei av den samme gamle kurs i Storbritannia, mange golfere se til reisemål som Spania og Portugal for sine fikse på greener og fairways å angripe, men dette er t praktisk for en kort golf pause. Normandie er svaret: De lokale for British golfere, har et bredt utvalg av smarte kurs, noen fantastiske hoteller og nok attraksjoner til å holde deg opptatt med når du av kursene. The Location dag sin lettere enn noen gang før for å komme over til Frankrike for et besøk. Normandie er spesielt enkelt, med et enormt utvalg av tradisjonelle og super-raske ferger og 35 minutt Eurotunnel krysset.
Tags: Friluftsetaten,sport, golf bryter Normandie, Normandie golf holidays, golf i Normandie
Washington's Athletic Director slutt skaper Høyre-Move - branner Coach Av: Ed Bagley - Copyright © 2008 Ed Bagley Scott Woodward, University of Washington fersk fast engasjert direktør, har gjort det offisielt at Tyrone Willingham vil ikke være tilbake for en ny sesong som Huskies' head fotballen coach. Willingham vil holde seg på å veilede gruppens 5 gjenværende spillog deretter dra med en $ 1 million Oppkjøp. Willingham var i sin 4de år av en 5-års kontrakt. Hans Huskies er for tiden 0-7 denne sesongen etter en 33-7 slapping ved Notre Dame sist lørdag (10-25-08) på Huskies "hjem gresstorv. Deres 7nde rett tap av sesongen innebar at Huskies vil avslutte året med å tape oppføring og eliminering fra bollen er kvalifisert.
Tags: rekreasjon og fritid, sport, Washington, huskies, Scott Woodward, ty Willingham,Mark dantonio
Northwest Christian i Lacey blir en Washington Powerhouse i Cross-Country Av: Ed Bagley - Copyright © 2008 Ed Bagley Northwest Christian High School er gjemt mellom evergreens i Lacey idyllisk til innstillingen, men ikke forveksle dette hyggelig atmosfære for en mangel på konkurranseevnen i langrenns-løpere. Den navigatører ankomme på startstreken klare til å ikke bare konkurrere, men for å vinne. Vinne de gjorde lørdag (11-8-08) i Washington State i 2008 Prep Cross Country Championships i Sun Willows Golf Course i Pasco, tar hjem mesterskapet trofeer i både jenter og gutter B (liten skole) løpene. Jenta navigatører toppet Asotin ved scoring 60 poeng til Asotin's 68. Den lavescore på hvert lag topp 5 Etterbehandlere vinner på tvers av landet. Northwest Christian ble ledet av freshman Elizabeth Weber's 3. plass ferdig i 20:27.
Tags: rekreasjon og fritid, sport, langrenns-, PREP, northwesst christian, Lacey, drivkraft
College Football - på bare to år Nick Saban Har Crimson Tide nr. 1 i Nettavisen Av: Ed Bagley - Copyright © 2008 Ed Bagley Goodbye Texas. Hei Alabama. Det er nå Crimson Tide som har blitt nr. 1 tatt målet i landet for stor-tid college fotball-programmer i Amerika. The Texas Longhorns, som var nr 1, tok på seg sine 4de topp-rangerte lag i sammenhengende uker og kom opp kort på veien lørdag (11-1-08) i Lubbock til nr. 6 Texas Tech 39-33 på en scoring spille som aldri burde ha skjedd med 1 sekund igjen. I en Texas-stil straffespark, det Longhorns trailed 19 -0 Og rallied å ta en 33-32 føre på Vondrell McGee's 4-verftet Touchdown kjøre med bare 1:29 å spille.
Tags:rekreasjon og fritid, sport, Alabama, Crimson Tide, Nick saban, Texas, Florida
Cross-Country - Washington Kvinner Vinn Pac 10 Tittel, Still Record Med første gang Perfect Score By: Ed Bagley - Copyright © 2008Ed Bagley Det ble vist gang på Halloween i Springfield (OR) Country Club for 2008 Pac 10 Conference Cross Country Championships og University of Washington kvinner løpere viste hvorfor Huskies er det nr. 1-rangerte lag i landet, vinnende med en enestående perfekt score på 15. Freshman Kendra Schaaf brøt løpet rekord med 33 sekunder og ble etterfulgt av sophomore Mel Lawrence, freshman Christine Babcock, senior Anita Campbell, junior Katie Follett og senior Amada Miller. Den perfekte 1-2-3-4-5 ferdig for 15 poeng aldri før hadde blitt oppnådd i kvinners og menns Pac 10 mesterskapet. Schaaf, en kanadisk fra Regina, Saskatchewan som ledet fra start til slutt, kjørte en blistering 19:34 over den 6000-meter kurs (3.
Tags: rekreasjon og fritid, sport,langrenns-, Washington, PAC-10-tittelen, perfekt resultat, Kendra Schaaf
Brantford Sports Teams Av: Wes Fernley - Det er ingen overraskelse at det er mange idretter som skjer i Brantford, Ontario. Som hjemby hockey star og sport legenden Wayne Gretzky, det er en sterk sammenheng mellom sport og Brantford. Det er også berømte vert for mange idretter turneringer hvert år, inkludert den årlige Wayne Gretzky turneringen. Dets lokale sportslagene gå lenger enn bare fotball, men. Brantford Hockey Lagene Hockey er selvfølgelig en stor del av sports liv i Brantford og gjennom hele Canada. Den Brantford Blast er Brantford's Major League Hockey Team. Grunnlagt i 2000, var det første gang siden 1987 at Brantford hatt et team i Canada er senior ishockey ligaer.
Tags: rekreasjon og fritid, sport, Brantford, Ontario, Canada, sport,team
Portable Basketball ryggbøyler og feil folk Av: Bill Parsons - Jeg kan bare forestille scenen. Trøtt fra en lang dag med jobb, en California Street Sweeper set seg ned til hans kveldsmåltid og sier: Kjære, du vilikke tro hva som gjør jobben min et levende helvete. Hans skuldre nedgangen på bare tanken på varmints bak hans dårlig dag flere uker senere, som bor i den livlige landlige nabolag begynner å få dokumentert bokstaver, og deretter notater tapet til sine bærbare utendørs basketball ryggbøyler! Hva kan dette være? Merknader fra City. Det er rett. De sa 10 dager til to uker å flytte dem eller vil de bli slapped med bøter opp til $ 750 per dag. Tilsynelatende, sine mot kommunalt kode for å få en basketball bøyle som blokkerer rett-på-vei! Hvem ville trodd?
Tags: rekreasjon og fritid, sport, basketball ryggbøyler, basketball goals, basketball-maskiner, bærbare basketball systemer
Hvorfor tyrkisk Golf Holidays Vil bli stor i 2009 Av: Morgan Clarke - Når du tenker på sol golf steder Spania og Portugal kommer til tankene, men golfferie i Tyrkia kommer til å være fanger dem opp i 2009. Dette er delvis takket være den enorme investeringen i countrys turisme som har sett noen fantastiske baner og hoteller dukker opp i de senere år. Men det er ikke bare golf som gjør Tyrkia en god ferie valg The Golf Golf i Tyrkia har fått massiv finansiell investering, og itsa testament for hvor langt landet har kommet i en så kort tid at den tyrkiske Golf Federation bare etablert 12 år siden har fått rettigheter til å være vert for World Amateur Golf Championship i 2012.
Tags: rekreasjon og fritid, sport, golf ferier Tyrkia, Tyrkia golf,golf pausene i Tyrkia
Self Defense trekk hver person du bør kjenne til slutt avslørt Av: Steve GiB - I denne artikkelen vil jeg forklarer noen enkle selvtillit forsvaret trekk som fungerer og gjør deg til en bedre bokser. Nå mest kjeltringene som vil angripe deg eller gi deg en hard tid på gatene bruke streik for å undertrykke sine motstandere. Nå må du huske på at i en gate kampen noen trekk er lovlige. I motsetning til UFC er det absolutt ingen regler på gata. Hvis du klarer å slå din angriper i svelg og deretter Klo ut øynene hans har du fordelen. Kaste av angriperen, bli den første til å angripe. Dette vil kaste av slemmingen siden det er hans viktigste tingen å gjøre først. Du vil skruen ham og ta ham med overraskelse.
Tags: rekreasjon og fritid, sport, selvstendig forsvar trekk, selvbilde forsvars teknikker, kampsport, selvstendig forsvar tips, Karate

BigFreeArticles.com erdrives av MJE Salg, LLC.
Vær så snill signup

Registrer deg for gratis konto eller lære mer om BigFreeArticles.com.

Del denne siden:

	Skriv ut artikkelen
	Legg inn kommentar
	Legg til i favoritter
	E-post til venner
	Ezine Ready

Finn ut mer
sender artikler

Send inn artikler

Innlogging
toppen forfattere

Topp Forfattere

Mest populære artikler
send retningslinjer

Innlevering retningslinjer

Ezine Notifications

Artikkel RSS-feeds

New Stuff

Link Directory
Om oss

Om oss

Link til oss
kontakt

Kontakt oss
mje salg blogg

MJE salg, LLC blogg
privacy policy

Personvernerklæring

Vilkår for bruk
sitemap

Sitemap

MyWorldPlus Discount Shopping
Freedom bergarter Forex Trading
ArticleSnatch artikkelen katalog
ContentSpool artikkelen katalog

Stolt medlem av

Søk Network!

Copyright 2007 - 2008 MJE Salg, LLC. Alle rettigheter er forbeholdt.
Stolt medlem av ArticleCkr Søk nettverk Søk Network!
BigFreeArticles.com er gratis både for utgivere og forfattere til å bruke og er støttet helt fra reklameinntekter.
Bruk av vår tjeneste, er beskyttet av retningslinjene for personvern og vilkår.